Ibland räcker tiden inte till. Eller så befinner du dig långt ifrån en plats där skogsbad hålls i grupp.
Då har du möjlighet att delta i ett skogsbad på distans. För att delta behöver du en smartphone med Zoom nedladdat och hörlurar, som möjliggör att att du kan lyssna med ett öra. Du vandrar ut i skogen och kopplar upp dig till Zoommötet, där vi alla finns i våra egna skogar. Jag gör en kort introduktion och vi presenterar oss för varandra. Därefter stänger vi av våra kameror och vandrar ut i naturen. Jag guidar enligt en anpassad version av den internationella standarden för skogsbadsguidningar. Då och då går vi i tystnad och slår vi oss ned utan guidning, så att du har möjlighet att fokusera på naturen till hundra procent.
När det finns en sådan här vandring inplanerad, kommer du att kunna läsa mer om det här.