Akashainspiratören Meditation - DinInreNatur (30 min) Sagt om meditation Se fler tillfällen i shopen Njut av ett virtuellt skogsbad i den inspelade meditationen Din Inre Natur! Du blir under ca 30 minuter guidad genom ett mentalt skogsbad och får möjlighet att öppna dina sinnen och släppa oro och stress i en unik virtuell naturupplevelse. När du köpt meditationen i shopen, kan du lyssna till den när du vill och så ofta du vill. Grattis till att du tar dig tid att koppla av och lyssna till din inre röst! Varmt välkommen!UlrikaCertifierad skogsbadsguide (SNFTI) och healer Sagt om meditation ”Medveten närvaro leder till mätbara förändringar inuti våra huvuden. Forskare kan med teknikens hjälp se hur den grå massan växer sig större vid meditation.”ur DN Publicerat på Insidan 2016-12-18I The Art of Happiness: A Handbook for Living, säger Dalai Lama att “meditation handlar om att se ditt naturliga medvetandetillstånd”. Han säger också att nyckeln är att observera ditt eget tänkande (the mind).“Det är inte konstigare än det du gör när du förbereder dig för sömn.” “Du sänker dina hjärnvågsfrekvenser från beta till alfa till theta till delta.” “Du kan inte skapa något nytt utifrån något som du redan känner”. Dr Joe Dispenza